ferfi-menurol

Tudnivalók
A férfi menüről

94%. A LifeTILT olvasótábora nemekre lebontva 94-6 a nők javára. A Nők lapja online-t több férfi olvassa mint a LifeTILT-et, ami így leírva sokkal durvább,...

11659517_1634415123511385_8177387725004357874_n-szerkesztett

Tudnivalók
A T!LT menükről

Megújítottam a legkedveltebb és legnagyobb mennyiségben eladott Alap menüt! Ez az a menü, ami a már említett ezerszer, és éveken keresztül bizonyított letölthető LifeT!LT diéták...

vegetarianus menu

Tudnivalók
A megújult vegetáriánus menüről

A vegetáriánus étrendek és mint életfilozófia már régóta népszerű világszerte. Elsősorban az egészséges életmódra átállás, vagy az arra való törekvés egyik jelképe. A tudatos étkezés...

975_blog_kepek_grillzoldsegek_joghurt

Indul a grill szezon!

2019. június 13.

Séfünk is készített egy grill egytálételt. Ajánljuk kipróbálásra!

847_blog_kepek_padlizsanoscsirke

Egytálétel cukknivel

2019. június 12.

A cukkinit számtalan módon használhatjuk fel. Íme egy gyorsan elkészíthető változat.

KAJA_postkep

A csomagolás

2018. december 19.

A Life T!LT-nél kezdetetektől fogva arra törekszünk, hogy a lehető legkisebb ökölógiai lábnyomot hagyjuk magunk után. Sajnos nem minden esetben...

tonhal

A tonhal

2018. december 9.

A tonhal régebben talán úri kiváltság volt, de ma már teljesen hétköznapi alapanyagnak számít – már ami a beszerzését és...

rizstej

A rizstej

2018. október 5.

Kezdetben a laktózérzékenyek itala volt, később a vegánoké, mára viszont helyet kapott a legtöbb diétában is, hiszen – bár a...

lasagne-ltfood

Nyári lasagne cukkiniből

2018. július 19.

A nyári hőségben nagyon kevesen vágynak töltött káposztára. Az alábbi recept azoknak szól, akik szeretik a hagyományos ízeket, de mégsem...

marharagu

Őszköszöntő chilis marharagu recept

2018. június 11.

Itt van az ősz, itt van újra és vele együtt érkeznek a melengető ételek.

Édesburgonya

Az édesburgonya

Annak ellenére, hogy az édesburgonya a szubtrópusi országok egyik legfontosabb népélelmezési cikke, Magyarországon még mindig különleges alapanyagnak számít. Szerencsére nem...

kuszkusz

A kuszkusz

2018. május 4.

Ez a mókás nevű alapanyag valójában egy gabona, lényegében durumlisztbe forgatott durumdara. Hazánkban elsősorban előgőzölt állapotában kapható, ami azért fantasztikus,...

smoothie

A smoothie

2018. március 27.

Ez a rövidke írásunk kicsit kakukktojás, hiszen a smoothie nem alapanyag, hanem egy gyümölcs-zöldség-bomba, ami lényegében bármiből készülhet. Azon kívül...

Nőnapi recept

Nőnapi Recept

2018. március 8.

Séfünk gondoskodott arról, hogy a Hölgyeknek kényeztető perceket szerezzen ezzel a gyorsan elkészíthető mennyei Kávés Csók recepttel.

szenhidratkaja

Szénhidrát Ciklizáló Étrend

2018. március 3.

A széhidrát ciklizáló étrend lényege, hogy a fogyás természetes, égeti a zsírt, de közben kíméli az izmokat. A diétázás során...